Do ponto de vista da Yogaterapia, a depressão é compreendida como um desequilíbrio que afeta todos os níveis do ser: físico, emocional, mental e energético. Ela não se limita a um transtorno do humor — é, antes, um estado de desconexão

O que compõe uma sessão de yogaterapia?

Desde tempos imemoriais, os sábios intuíram que as mãos são mais do que instrumentos do toque — são portais para a energia sutil que nos...

Namaste: O Significado por Trás da Saudação Sagrada

Shiva Lingam: O Símbolo Cósmico da Criação e Transformação

O Poder do Terceiro Olho: O Portal da Intuição e Sabedoria Interior

No universo do yoga, poucas práticas são tão essenciais e transformadoras quanto o pranayama, a arte do controle da respiração.

Os chakras, centros de energia no corpo humano, regulam o fluxo de energia e influenciam nossa saúde física, mental e espiritual

Yoga Nidra, também conhecida como "Sono Yogue"

Sadhguru e a Isha Foundation

Dia Mundial do Yoga: Celebrando a Cura e a Prevenção

A Yogaterapia é uma vertente terapêutica milenar que combina posturas, exercícios respiratórios, meditação e técnicas de relaxamento.

No entanto, é importante esclarecer que o yoga não é uma religião.

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O som "Om" é uma vibrante expressão sonora com raízes profundas nas tradições espirituais, especialmente no hinduísmo e no yoga. Esse som...