Os chakras, centros de energia no corpo humano, regulam o fluxo de energia e influenciam nossa saúde física, mental e espiritual

Yoga Nidra, também conhecida como "Sono Yogue"

Praticar o karma positivo é viver conscientemente.

Sadhguru e a Isha Foundation

Dia Mundial do Yoga: Celebrando a Cura e a Prevenção

Nesta filosofia, os alimentos são classificados em três categorias distintas, conhecidas como os princípios alimentares Yogi, Bhogi e Rogi.

Buda Purnima, também conhecida como Vesak ou Buddha Jayanti, é uma das celebrações mais importantes no calendário budista.

Vrksasana, ou a Postura da Árvore, é uma postura clássica no yoga que simboliza estabilidade, equilíbrio e força. "Vrksa" significa "árvore"

A Yogaterapia é uma vertente terapêutica milenar que combina posturas, exercícios respiratórios, meditação e técnicas de relaxamento.

No entanto, é importante esclarecer que o yoga não é uma religião.

Em nossa jornada de bem-estar, a alimentação desempenha um papel crucial na harmonia dos Doshas: Vata, Pitta e Kapha. Cada indivíduo...

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Equilíbrio do pH do corpo: Os alimentos alcalinos têm um pH mais alto, o que pode ajudar a equilibrar o pH do corpo. Um pH equilibrado é...